绿豆水达不到减肥效果。绿豆水具有清热解毒的作用，经常喝一些绿豆水，还能够防止中暑，对于减肥没有太大效果。减肥是可以通过中药的方式进行，中药主要包括山楂、玉米、白茯苓等等，可以起到减肥瘦身的效果。

拔火罐减肥要注意好皮肤的护理，避免皮肤出现破损。拔火罐主要是在皮肤光滑部位，避免有褶皱突起等情况，拔火罐能起到排湿气，改善身体肥胖，想要瘦身也可以通过刮痧的方法进行，刮痧是使用玉板作用到皮肤上以后能起到疏通经络祛湿散寒的效果。

酵素早上空腹、饭后半小时、睡前两小时的时间喝是比较减肥的。早上喝酵素能使肠胃蠕动达到排便，并且还能平衡肠道抑菌，对于瘦身的效果比较缓慢，想要瘦身，建议做针灸手术，是利用银针刺激穴位，改善身体肥胖。

胡萝卜是有助于减肥的，是因胡萝卜的热量较低，不会影响减肥效果，里面含有的营养物质也能被人体吸收。减肥瘦身要注意身体的运动锻炼，想减肥也可以选择埋线，能够加快穴位的代谢，从而燃烧脂肪。

体内脂肪想要减掉可以选择跑步或者是跳绳，这两种运动能够加快身体内的血液循环。减脂肪也能做吸脂手术，操作的时候在皮肤上做一个切口，能吸取脂肪层的脂肪，恢复后可以让身体变瘦。

减肥期间吃紫薯、玉米等主食容易使身体变瘦，而且还能增强饱腹感。减肥让身体变瘦也要注意身体的运动，想要瘦身也可以选择埋线，将蛋白线埋藏在穴位内，促进血液代谢燃烧脂肪，在恢复后能够变瘦。

肥期间通常是一般不能吃白糖半西红柿，白糖拌西红柿的含糖量比较高，吃了之后可能会影响到减肥的效果。减肥可以吃一些燕麦，热量较低还能增加饱腹感，不仅需要注意饮食，也要注意运动锻炼，快速的瘦身可以做射频溶脂手术。

跑步通常是可以提臀的，但是需要长时间坚持，如果中途停止可能会达不到提臀的效果，还会出现反弹。提臀也可以做臀部吸脂手术，能够吸取臀部的多余脂肪，等到恢复后可以达到提臀的效果。

吃丝瓜通常是不能减肥的，但是适当的吃一些可以增加人体内的物质。减肥让身体变瘦需要做运动运动，能够燃烧脂肪，减肥也能做吸脂手术，可以吸取脂肪层的脂肪，穿一段时间塑身衣，恢复后可以使身体变瘦。

减掉小腿赘肉比较快的方法是做腿部吸脂手术。小腿上的赘肉多可能是长时间吃油腻食物，不注意身体运动锻炼所形成的，做腿部吸脂手术，能将腿部的多余脂肪吸出，恢复后可以让腿变瘦，做完后还不容易反弹。