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激光祛斑后能运动,但是在运动时必须要控制好时间,尽量不要超过30分钟,运动时要选择有氧运动。因为激光祛斑后,皮肤会比较敏感,可能会出现红肿、疼痛的情况,如果做剧烈的运动或者运动时间过长,会造成身体出汗,会使皮肤出现发炎以及感染的情况。激光祛斑或在运动时尽量不要让汗水进入受损皮肤的位置,运动之后需要及时清洁面部,避免感染。在恢复期也要做好脸部防晒工作,长时间遭到紫外线照射,也会影响激光祛斑的效果。激光祛斑主要是采用特定的光源,对色斑产生作用,并不会对周围的皮肤组织造成损伤,是比较理想的祛斑方法。