瘦腰两侧赘肉的动作可以做摆胯运动或者是左右转身。通过做运动能够促进脂肪燃烧加快身体代谢，但一般是需要长期坚持的，见效可能会比较缓慢，如果想要快速改善，可以做吸脂手术，用专业的仪器吸出腰部多余的脂肪使腰部变得纤细。

脸上长痘痘可以通过果酸换肤的方式来治疗。脸上长痘可能是因为皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞引起的毛囊炎或者是内分泌紊乱导致的，果酸换肤是将高浓度的果酸涂抹在皮肤上，分解油脂加快代谢，能够将痘痘去除。

蔬菜汁一般没有明显的减肥效果。虽然蔬菜中含有丰富的膳食纤维以及矿物质，能够补充身体营养，但对减肥没有明显的作用，如果想要快速瘦身可以做吸脂手术，通过专业的仪器把体内多余脂肪吸出体外，使身材变得纤细，达到减肥效果。

鼻综合大概价格在3万元到7万元左右。但价格受多方面的因素影响也会存在一定差距，还要根据鼻子的状况来判断，鼻综合是目前比较常见的一种改善鼻子的方式，能够使鼻梁增高，同时也可以增加面部的美观，需要找专业医生来操作。

瘦鼻头可以通过手术的方式来改善效果是比较明显的。鼻头比较大，可能是因为局部的软骨组织发育异常或者是遗传因素导致的，手术是在鼻头部位做一个合适的小切口，将多余的软组织去掉一部分，然后缝合调整可以使鼻头变小。

双眼皮耷拉下来了可以通过修复手术来进行改善。双眼皮耷拉下来，可能是因为皮肤的胶原蛋白严重流失，导致皮肤出现了松弛，需要先到医院做检查，医生会根据皮肤的状况来采取合适的修复方式，能够让眼睛更加美观。

跨宽腿粗可以采取运动或者是射频溶脂的方式来减肥。通过运动能够加快身体代谢，促进脂肪燃烧，但一般是需要长期坚持才会有效果，可以做射频溶脂见效会比较快，主要是通过光热原理促进脂肪代谢，从而达到瘦身减肥的效果。

满口种植牙大概需要6万元到8万元左右。具体的价格是不固定的，选择种植牙的材料以及口腔状况不同，价格上也会有一定的差距，种植牙是目前常见的一种改善牙齿缺失方式，可以到口腔科找专业医生来做检查治疗。

减肥一般是可以吃带鱼的。鱼肉当中含有丰富的蛋白质，而且脂肪含量也比较小，不会引起脂肪堆积或者是体重增加，如果想要快速瘦身，可以做埋线减肥，将可吸收的蛋白线植入在身体相应的穴位，能够刺激脂肪溶解，从而达到瘦身目的。

减肥是能吃维生素b的。维生素b可以补充身体所需要的营养成分，不会对减肥造成影响，身材肥胖主要是因为体内的脂肪堆积过多引起的，可以采用吸脂手术的方式来瘦身，通过专业的仪器将体内多余脂肪吸出体外，达到瘦身减肥的效果。