腿上的肉很结实想减掉可以坐空中自行车，能够促进腿部的血液循环，从而让腿部变瘦，但是需要长时间坚持才能看到效果。让腿变瘦可以注射肉毒素，肉毒素能使腿部的肌肉萎缩，从而达到让腿变瘦的作用。

苦瓜敷脸效果是不太好的。苦瓜敷脸只是起到表面补水的效果，但达不到深层补水，可以通过注射水光针的方法，水光针里边的营养物质比较丰富，注射以后能够给深层补充营养，使皮肤变得更加的光泽，能够起到补水锁水的效果。

甩手臂不可以瘦手臂。操作不当很容易导致关节受到损伤，手臂比较粗是由于皮下的脂肪堆积所引起的，可以通过射频溶脂的方法，射频溶脂主要通过光照的原理，可以使皮下的脂肪破坏，加快人体的脂肪燃烧，达到瘦手臂的效果。

咬肌是人体面部两侧的肌肉，能够帮助咀嚼的力量增大，使食物更容易被肠胃吸收，经常咀嚼食物很容易导致肌肉比较大，可能会影响面部的整体外观形象，可以注射肉毒素的方法，注射以后可以使肌肉逐渐萎缩，体积变小达到瘦咬肌。

牙齿烂个洞可以通过补牙或者安装牙冠的方法来达到修复。要根据牙齿的洞的大小来判断，如果牙齿的洞比较小，通过树脂填充的方法，能够达到改善效果，牙齿的洞比较大，损伤的牙齿表面比较严重，需要通过安装牙冠或者根管治疗。

产后妊娠纹痒痒可能是由于局部感染所导致的。可以涂抹炉甘石剂或者消炎药膏来改善，能够起到消炎杀菌作用，可以起到止痒的效果，出现了妊娠纹可以采用激光的方法来治疗，通过激光的照射能够修复皮下的弹力纤维组织，加快皮肤的代谢，从而达到去除妊....

韭菜并不会达到减肥效果。韭菜的性能比较温和，里边的微量元素比较多，吃韭菜能够起到补肾养血的功能，但是对减肥效果是不太理想的，可以通过埋线的方法来达到减肥效果，中医埋线减肥目前是比较临床使用的，效果是比较理想。

一个人正常一天掉80根到100根左右头发。头发脱落通常是由于身体气血不足或者精神压力过大，身体缺乏微量元素，遗传因素也有直接关系，可以通过补气血的药物，平时饮食营养搭配来改善，或者采用植发的方法，使头发达到茂密的效果。

减肥可以吃炒酸奶。炒酸奶里边的成分活性菌比较多，并不会影响减肥的效果，减肥需要低热量的饮食，合理的运动，使身体的脂肪转化为能量，达到减肥效果，或者选择埋线的方法来减肥，通过穴位刺激使身体脂肪快速的燃烧，达到快速减肥。

骑自行车和跑步都可以起到减肥效果。通过运动减肥是比较缓慢的，需要结合低热量的饮食，长期的坚持有一定减肥的效果，如果自身的肥胖比较严重，可以采用吸脂手术的方法减肥，使用仪器的能量，把身体多余的脂肪快速的吸出，达到减肥效果。