脱发可以多吃一些黑芝麻，一般效果会比较好。吃黑芝麻可以补充头发部位的营养，促进头发快速生长，如果毛囊已经损坏，通过调整饮食达不到生发的作用。

掉头发吃黑芝麻丸可能会有一定的作用。掉头发的原因有很多种，可能是体内的营养不良导致，也可能是因为身体疾病的原因导致，通过吃黑芝麻丸可以促进头发快速生长，如毛囊已经坏死，效果不是太明显。

植发可以达到加密头发的效果，外观比较自然，通常不会出现坏处。如果头发比较稀少，会影响到头部的美观，通过种植头发可以有效的改善，将自己后枕健康的毛囊取出，经过特殊的处理后移植到脱发的部位，毛囊存活后可以长出新的头发。

跑步会掉头发一般不是真的。掉头发可能是精神压力比较大或者身体内分泌失调引起的，如果想要改善脱发现象，可以进行种植头发治疗，通过取自身后枕部位健康的毛囊，经过加工移植到脱发部位，移植的毛囊会长出新的头发。

肾虚型脱发一般可以通过服用滋阴补肾类的中草药来进行调理。如果脱发现象比较严重，可以进行种植头发治疗，通过取自身后枕部位健康的毛囊，经过加工移植到脱发部位，移植的毛囊会长出新的头发，从而改善脱发现象。

湿气重可能会引起脱发。可以通过调理身体的湿气来改善，如果脱发现象比较严重，可以进行种植头发治疗，通过取自身后枕部位健康的毛囊，经过加工移植到脱发部位，移植的毛囊会长出新的头发，从而使头发变的比较浓密。

头发后面突然秃了一小块一般是由于脱发导致的，称为脱斑，可以通过种植头发的方式进行改善。种植头发是通过选取人体后枕部位的健康毛囊组织，然后经过分离成单珠或多珠的毛囊单位组织，再移植到需要移植的部位，能够使头发变得浓密，可以提升头部的....

胱氨酸能够起到帮助生发的作用，但是达不到治疗脱发效果。如果脱发比较严重，可以通过种植头发的方式进行改善。

突然大把的掉头发通常是由于长时间的熬夜导致的，也可能是由于精神压力比较大引起的。平时要保持良好的心情，不要长时间的熬夜，多吃一些黑芝麻，黑豆等食物，能够预防掉头发，如果头发掉的特别严重，可以通过种植头发的方式进行改善。

头发一块一块的秃可以通过植发手术进行治疗。植发手术主要是提取后脑勺健康的毛囊，经过特殊的处理移植在头发稀疏的部位，等待毛囊成活之后可以改善头发秃顶的症状，术后一周到三个月左右是严重的脱发期，大概在一年左右可以看到明显的效果。