你好！目前的隆鼻方法有注射隆鼻和手术隆鼻，这都是根据个人的具体情况来选择的，还有个人需要的效果，所以建议到正规的整形医院咨询了解，刚做完最好不要剧烈运动。

你好，建议你选择自体脂肪隆鼻手术，安全可靠，不会产生什么副作用，而且痛苦小，费用也相对较低。每个人的鼻型不同建议到正规整形医院，选择适合自己的手术材料才是最好的。