瘦脸小动作：、手掌按摩瘦脸　　在地板上、垫子上或椅子上都可以进行。选择一个舒适的坐姿，背部始终保持挺直。轻轻闭上双眼，把注意力集中在你的呼吸上，关注空气从鼻孔中流入与流出。然后，把双手掌心相触快速摩擦，直到发热，把双手掌心捂在闭着的双眼上 多次重复就好了。

瘦脸小动作；、面部整体按摩将食指和中指放在额头上，用小圆圈按摩前额。接下来，用手指沿着眉毛轻轻按摩太阳穴。太阳穴是导致我们头痛的压力和紧张聚集的地方。然后，将手指从太阳穴向下移动到下颌骨的两端，按摩下颌肌肉。最后，把你的手指移到脸颊上，按摩你的鼻子。重复几次。功效：减少压力和紧张，特别放松太阳穴和下颌肌肉，收紧面部轮廓。