大腿内侧比较粗 ，肯定是脂肪积累过多导致的 ，平常一定不要偷懒、要多运动运动 ，可以上阶梯、做青蛙跳、跳绳等运动 ，另外就是在平常的饮食中要以清淡为主 ，不要吃辛辣刺激、油腻的食物 ，相信坚持一段时间之后就能看到效果的。

瘦大腿内侧的方法之三，做腿部激光溶脂，这是一种非常快速的瘦腿方式，而且相对手术吸脂来说，激光溶脂要更安全更温和，术后不会有副作用，也不会反弹"