你好，斑点大多是由遗传因素造成，精神压力增大，内分泌失调，新陈代谢缓慢，过度暴晒，等均可引起皮肤色素沉着，日常注意肌肤补充水分，不熬夜，多吃富含维生素c的食物，避免日光暴晒，改善内分泌系统，可以选择激光美白祛斑，效果快速明显。

祛斑的话，可以利用光子祛斑的方式来进行的，因为光子祛斑的话，能够有效地改善毛细血管的扩张，并且治疗的过程中轻松无痛，甚至可以短时间内，让皮肤变得更加的细腻、光滑。