1早晨起来，利用手指的指尖部位，从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈方式按摩浮肿的地方。可以消除夜晚水肿，使脸部细胞排毒!注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹。
2当坐在家里没事做的时候，那你可以经常对着镜子做一下脸部运动吧，也可以帮助瘦脸。
3口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉。

1运动减肥瘦脸，剧烈运动排汗有助于水分迅速排出体外
2.平时三餐吃些消肿利湿蔬菜如冬瓜等 。口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌食品能促使面部肌肉更加健硕 3.高温沐浴能够瘦身同时高温沐浴可以瘦脸。每天38℃水温坐浴缸内，沐浴水深达腋窝处并配合瘦脸霜按摩面部浸。