你好，运动可以瘦腿，但是见效很慢，如果你想快速瘦腿，可以考虑吸脂和溶脂。吸脂和溶脂瘦腿应该是目前最快的瘦腿方式，术后即可见效。具体操作方式请到正规医院咨询医生。

你好，现在瘦腿的方式有很多，比如吸脂瘦腿、溶脂瘦腿、频射瘦腿、瘦腿针瘦腿等，这些方式都可以快速瘦腿，见效很快，效果也很好。希望以上回答对你能有所帮助。