你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，点痣后早期宜清淡饮食，多吃精蛋白食物及新鲜水果，蔬菜类食物，忌辛辣刺激油腻性食物及烟酒浓茶，咖啡之类的。避免强光照射，保持局部卫生清洁，待痊愈后可局部涂擦去疤药物，淡化瘢痕，希望能帮到你，祝你早日康复。

你好，在激光点痣以后，我们在平时要保持伤口面的干燥，在伤口结痂脱落之前最好不要接触水。如果一不小心地接触到水的话，那么应该立即用干净的干毛巾将水分吸走，以免受到感染。同时还应该记住不要让伤口受到阳光的照射，在外出时应该对伤口进行一定的遮掩。