其实长老年斑是因为身体缺乏某些营养，最主要的就是维生素，尤其是维生素e。维生素e是我们身体的一种抗氧化剂，也是一种重要的营养物质，如果身体缺乏这种营养物质就会是他身体的过氧化反应变强，这些过氧化反应会产生脂褐素，是一种棕褐色的细小颗粒，这些颗粒会不断聚集在皮肤而是诱发老年斑。所以想要去掉老年斑应当积极的维生素e进行补充。

去除老年斑的偏方很多，可以试一试饮用生姜蜂蜜水，持续喝一段时间能够有效的淡化脸部和手背等处的老年斑，有的可能还会消失，效果都是非常不错的，但是每个人的情况不一样，效果也是会有所差异的，但是一定要坚持才会看到效果。