老年斑是很难彻底根除，大部分人在年级大了之后都是会出现的。建议您可以去医院做个激光治疗，风险小，也不会留疤，但是也不能保证能够完全去除。平时要多吃蔬菜水果，补充维生素，不要熬夜，避免过度劳累，要注意防晒。

您好，老年斑发生的原因多为内分泌紊乱，皮肤老化，紫外线灼伤等因素有关。可以适当补充维生素e，以增强人体的抗氧化能力，如有条件可以去看中医，根据辨证采用中药调理也能取得很好的效果意见建议：平时可以多吃大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜