您好，根据您描述的情况来看，目前最常见的隆胸方法就是自体脂肪隆胸，自体脂肪隆胸是将自身多余的脂肪组织移植到您的胸部，痛苦小，无排异反应，也不会有副作用和后遗症，是您最佳的手术方法的选择。

你好，丰胸手术比较安全的方法有自体脂肪移植丰胸和假体丰胸两大种，但比较安全丰胸方法是自体脂肪丰胸，临床经验证明是很安全的。自体脂肪移植丰胸，不太适合基础比较小和太瘦的人，一次手术是达不到理想效果的，一般得需要2-3次。自体脂肪移植丰胸的优点是针孔微创手术，不需住院，不影响正常生活。