你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，点痣后早期宜清淡饮食，多吃精蛋白食物及新鲜水果，蔬菜类食物，忌辛辣刺激油腻性食物及烟酒浓茶，咖啡之类的。避免强光照射，保持局部卫生清洁，待痊愈后可局部涂擦去疤药物，淡化瘢痕，希望能帮到你，祝你早日康复。

激光点痣后会出现小的凹陷，很快会结薄痂，大概一周左右就会薄痂脱落，应该注意避免局部感染，尽量不要碰水，保持痂面干燥。另外，痊愈后要注意进行防晒，确保去痣效果。有的人由于是疤痕体质，痂面掉后可能会有小的色素沉淀，但随着时间推移可能会逐渐变淡。