你好，想要快速瘦小腿的话可以注射肉毒素，效果见效也很快，不需要手术，两三天就可以有效果，但是是一种短效果的瘦腿方法，一般可以维持半年，但是每个人的体质不同也有区别。

您好，腿部比较粗胖，应该是有平日里经常地坐着，缺乏运动等原因造成的；适量的运动加上调整饮食等，会有改善的。