您好，头发种植后四天内不得洗头 植发后禁止饮用烈酒和酒精含量高的饮料及吸烟，忌食海鲜及辛辣、刺激食品，避免过敏反应的发生。手术一个月内避免避免移植区与任何硬物磕碰、避免烫发、染发、针灸等任何对头部有刺激的操作。

你好，根据你的描述，洗头一般四天后便可洗头，但注意动作要轻，建议最好用温清水进行清洗，之后就可以正常梳洗，当然，对于植发的区域梳洗动作还是要注意轻柔的。植发后一个星期之内不要食用生冷、鱼腥、辛辣刺激的食物，有利于创口恢复，同时还可多吃蛋白质、胶元蛋白食品，促进头发生长。