维生素e是有一定的效果的。痘印是永久性的，不可能完全消退，除非做手术。晚上11点前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，多喝白开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。

痘印的产生是经过日积月累导致的，如果想要清除痘印，可以通过激光的方法，让面部变得更加平整，你可用光子嫩肤去痘印法，光子嫩肤去痘印利用强脉冲光作用于皮肤后产生的光化学作用，使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化，恢复原有弹性。