痘印确实很难淡化，不过现在可以采取美容的方式淡化痘印。采取的方式有水光针滋养皮肤淡化痘印，顽固痘印如果已经出现黑斑等情况，采取皮秒的方法也是不错的。平时脸部彩妆也要选择清透的，这样减少痘痘滋生。注意护肤和防晒，饮食上清淡为主。

你好，一般情况下痘印是由于色素沉淀造成的，痘印可以适当涂抹维生素E，对于凹洞性痘印可以选择填充法或镭射磨皮;增生性凸疤治疗选用局部皮下注射或镭射等光照疗法。平时如果有痘痘的话一定要注意不要用手去扣，饮食上不要吃生冷辛辣刺激食物，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果。