你好，痘印是长痘留下的萎缩性的疤痕，如果这些疤痕是很长时间了是不能长平的。可以到正规医院做微晶磨削激光治疗。平时注意饮食忌辛辣刺激不要熬夜，保证充足的睡眠等，以减少痤疮的复发，避免挤压痘就会避免再出现萎缩性的疤痕。

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，不用手挤压或搔抓皮损，不用油脂类和含有糖皮质激素的软膏，局部外用维A酸类和抗生素类药物涂抹，必要时口服红霉素治疗，同时建议作息规律，不熬夜，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，加强身体锻炼，强健体魄，提高人体的抵抗力，提高免疫力，要保持心情的愉快，这样对痤疮的治疗是非常的。