你好，痘印是长痘留下的萎缩性的疤痕，如果这些疤痕是很长时间了是不能长平的。可以到正规医院做微晶磨削激光治疗。平时注意饮食忌辛辣刺激不要熬夜，保证充足的睡眠等，以减少痤疮的复发，避免挤压痘就会避免再出现萎缩性的疤痕。

如果想去除痘印的话，我们可以采取护理的方式。比如多擦一点祛痘印的产品。如果痘印不严重，我们一定要多敷面膜，保湿脸部水分，多清洁。一定要用温水洗脸，不要用冷水洗脸。每天补充维生素容易去掉痘印，每周做2次美白面膜，也可以达到去痘印的效果，用洗米水来洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀，洗脸用温水，在里面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用。