你好，有效的祛斑方法有用胡萝卜汁、金盏花叶汁、苹果片、土豆泥面膜等敷脸，另外还可以食用苦瓜、西红柿等去除雀斑。此外，将维生素e涂在脸上，一周三到底次，每次晚上睡前涂抹，经过一夜的时间，就可以有效的分解黑色素，这样就能起到祛斑养颜的效果。还可以用彩光祛斑，这个效果比较明显，建议去正规大医院做，才能更好的保证疗效。

一般来说，人体面部的斑块问题，绝大多数都属于黑色素斑块的情况，他们是由于患者皮肤下面的黑色素堆积不均匀导致，患者如果要治疗这种问题一般来说，可以通过药物或者物理的方式进行治疗，建议患者可以采取激光照射的方式来淡化色斑。