维C维E是可以淡化祛斑的。坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着，减少黑斑和雀斑，还原白皙肌肤。维生素C和维生素E一起吃祛斑效果更加，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。

美容祛斑的方法；
1、首先做好皮肤的护理，做好洁肤、补水、防晒；控制住长斑的问题；
2、选择合适的祛斑方法，可以用祛斑产品来祛除脸上的黄褐斑，也可以选择手术的方式，比如激光祛斑来治疗；
3、做好术后的护理，不要熬夜，不要吃色素比较重的食物。