你好，长了痘痘之后很容易留下痘印，有的痘印是红色，有的痘印是黑色，看起来非常的难看，治疗痘印要早点治疗，要不然痘印就下不去了，治疗痘印要注意洗脸的时候要认真，洗脸时要轻轻按摩皮肤，在面部打滑认真的洗。饮食要注意不要吃辛辣的食品，晚上要注意好好休息，休息不好新陈代谢就不好，平时要多喝水，再加上好的睡眠，新陈代谢一定快，这样就很容易去痘印。当然痘印的治疗是关键，及时涂抹专业有效的，在选择产品上面，建议你使用纯草本的玉肌膏，这个对痘印的效果是非常显著的，并且没有副作用。

你好，去除痘痘和痘印的方法有很多。一个是选择合适的护肤，可以通过整形美容术来进行微调。当然了，最重要的是要从根源上杜绝。在出现痘痘之后不要用手去抠，在平时生活当中少吃一些辛辣，容易刺激性的食物，可以减少痘痘的生成。还有要注意早睡早起，不要熬夜。