你好，首先建议不要吃辛辣刺激物、少吃奶制品、不要熬夜、这有利于病情好转，经过一段时间痘印一般会自己消退。若着急去掉的话，可以到医院皮肤科激光去除，或者做光子嫩肤。

痘痕可分为红色和黑色标记。红斑是由原始长痘的细胞发炎引起的。但痘消失后血管不会立即收缩，形成扁平的红色暂时性红斑，而痘痘发炎后色素沉着引起黑斑，留下红痘生长的黑点。黑色和肮脏的颜色使皮肤变黑。随着时间的推移，这些黑色会消失。祝你健康。