病情分析：
这情况应该熬夜伴随内分泌失调导致色斑的可能大，注意休息
指导意见：
建议应该调整饮食和情绪，注意少食生冷刺激性食物避免着凉，必要时选择口服排毒养颜胶囊看看效果的

如果患有黄褐斑，平时要注意适当增强运动，促进新陈代谢，加速内分泌协调，注意饮食清淡，避免辛辣刺激，避免肥甘厚腻，注意休息，避免过度熬夜，劳累上火。