如何瘦小腿上的肌肉嘞

女 33岁

怎么瘦小腿!我是肌肉腿比较难瘦!如何瘦小腿上的肌肉嘞
吸脂瘦全身

精选回答

韩雪峰 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瘦肌肉腿必须要进行适量的下肢运动,比如快走、慢跑、长跑等。建议你要增加运动量,以出汗为宜,才有减肥效果。饮食方面注意多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃海鲜发物。

2019-06-04 12:51

其他答案

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

你好,肌肉腿可以通过打瘦腿针来减,也可以通过平常加强运动和控制饮食来实现瘦腿。相对而言,运动减肥是更加健康和安全的瘦腿方式。瘦腿针一针的价格通常在5000上下,每个地方不一样,请了解。(价格供参考)

2019-06-04 12:51