想要祛斑就一定要做好肌肤的清洁工作，清除毛孔以及皮肤表面的垃圾。另外要注意保湿和补水，以免造成淋巴循环受损。还需要注意防晒，出门要涂抹防晒霜，防止黑色素的沉积。平时可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，淡化斑点。

首先，要保证基础的肌肤护理，皮肤保养不分性别，无论男女对于皮肤的护理都是很重要的。清洁皮肤可以有效的清除毛孔中的污垢，保持肌肤的洁净。另外注意皮肤的保湿和补水，保持肌肤的水油平衡。另外，平时可以多喝绿茶，可以抵御外部坏境对皮肤的伤害。