脸上长斑一方面是熬夜，作息时间不规律导致的，先可以试着早睡，一方面在饮食上，不要常吃一些含有黑色素物质多的食物，比如食醋，芹菜等食物。茄子洗净切成块并放入榨汁机内榨成新鲜果蔬汁，纯净水加热后与茄子汁混合搅拌均匀，冷却后即可使用贴敷，早晚各使用一次，15分钟后清水洗净即可。

新鲜的冬瓜去皮，将瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液状后，再加入白醋，混合进行搅拌。搅拌均匀后就可以使用了。使用清水将脸洗干净。然后待冬瓜汁凉了之后再将面膜敷在脸部。等10分钟后洗去即可。记住避开眼部和嘴唇周围。