您好！科学而有效的去黑头方法是热喷加黑头导出液按摩。先用专用的热喷器或是敷热毛巾使鼻子的毛孔充分打开，然后将适量的黑头导出液滴在化妆棉上，在鼻子上贴15分钟后，撕掉化妆棉，就可以看见上面粘了很多黑头和白头。一下清除黑头比较容易，但黑头清除后还会再出现，所以，每天用优质抑菌型洗面奶清洁和使用控制油脂分泌的护肤品是必要的。

你好，黑头是一种开放性粉刺，皮脂混合物阻塞在毛囊开口处接触氧气后形成的，不能用手挤，容易导致炎症及毛孔变大。平时用温水洗脸，可以使用抑菌性洗面奶及控油保湿的护肤品，一周一次使用深层清洁面膜，平时不要熬夜，多吃一些新鲜水果蔬菜，多饮水，一般一段时间后黑头会去除。