在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。可以做光子嫩肤。 黄褐斑属于内分泌失调，中医属于肝肾两虚，肝气郁结引起来的。可以用六味地黄丸或逍遥丸加减治疗。

在当今医学技术的基础上，去除疤痕最好的方法是就是采用激光的祛除方式，它的效果最为显著。激光祛斑的原理是使用两种不同波长的光波，先后作用于疤痕的皮肤，两种效果相互叠加并且相互辅助，最后得到一个综合性的效果。建议到正规医院皮肤科做下详细的检查，检查清楚来明确是否适合进行激光治疗。