最有效的方法还是吃中药，毕竟温和嘛，没有刺激，我之前吃的一个中药的慢慢调理的，那些斑慢慢就下去了，去的还挺干净的，皮肤也好了很多呢，现在一点都看不到，建议你还是吃中药的，对调理身体也是有好处的，而且中药的很安全的。

其实水果中的柠檬敷脸，用来淡化色斑是很好的祛斑招式，果酸中的柠檬酸，可以清理皮层的色斑作用。用来敷脸，还要注意一下，柠檬的感光副作用。因为你敷了柠檬如果再去晒太阳，可能会有反作用，会让皮肤变黑，色素会增加，不美白反而色斑出来，所以用柠檬敷脸，还必须注意防晒。