我们脸上的斑点，一半来自天生、一半来自于后天的因素，提醒各位，避免过度食用以下食物，例如芹菜、韭菜、香菜、红豆等容易感光的食物，吃多了在紫外线照射下容易产生黑斑。在调理斑点的过程中要注意饮食作息习惯，还有配合有效的祛斑产品，双管齐下的击退斑点。

可以每天服用一片维生素c和维生素e,是有很好的祛斑效果的，这个都是很天然的，是不会导致任何的伤害的，只要长期坚持使用效果就会变得更佳的，建议祛斑一定要选择健康的方法，不要乱用药物治疗，避免造成伤害。