你好，有效的祛斑方法有用胡萝卜汁、金盏花叶汁、苹果片、土豆泥面膜等敷脸，另外还可以食用苦瓜、西红柿等去除雀斑。此外，将维生素e涂在脸上，一周三到底次，每次晚上睡前涂抹，经过一夜的时间，就可以有效的分解黑色素，这样就能起到祛斑养颜的效果。还可以用彩光祛斑，这个效果比较明显，建议去正规大医院做，才能更好的保证疗效。

你好，现在祛斑的方法有很多种。就目前来看也不知道你脸上长的是什么斑，所以建议你先去医院做个详细检查。然后听听医生怎么说，再对症下药。毕竟每个人的身体情况都不一样，别人可以的用在自己身上就不一定了，一定要找到最匹配自己情况的。