根据你说的情况，个人认为你可以使用热毛巾热敷，温度不要过高。每天2到3次，每次十分钟左右，多做睁眼运动，可以口服迈之灵，饮食上不要吃辛辣刺激食物，睡觉时枕头垫高一些，有利于快速消肿。

在双眼皮拆线后的10天内，是双眼皮手术后的快速消肿期，坚持热敷会加快消肿。通过热量，可以促进眼部血液循环，加速眼部消淤消肿的吸收和代谢。热敷能使眼皮体表温度升高，促进痉挛的毛细血管松弛、扩张，血流加快，使原有的血液回流。所以双眼皮手术拆线后一定要记得继续热敷哟。