您好，如果是睡眠不规律引发的眼袋黑眼圈情况，是建议到专业正规医院面诊看看眼部情况。一般医院是使用激光仪器有效祛除的，但是在使用激光仪器改善的同时您要调节好作息时间，保障术后效果不会反弹。

您好，要看您的眼袋和黑眼圈的严重程度了，黑眼圈一般是通过激光的方式去除，眼袋则是通过吸脂，切割或者激光等方式来治疗。建议您选择大型正规的医院做治疗，确保手术的安全和效果。