黑眼圈是需要调节睡眠时间，注意休息，注意自己的用眼卫生进行调节，平时注意多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素c，可以根据症状进行针灸理疗按摩，是可以慢慢的好转，不要紧张的。

根据您的描述，建议先到医院检查一下，看看是什么原因导致的，然后在根据实际情况进行治疗。切记不要熬夜和用眼过度。平时可以冷敷，促进血液循环。另外也可以通过医疗的手段去除，黑眼圈形成后应及时就诊，在医生指导下治疗。