平时可以多休息，最好晚上十点以前睡觉，因为十点至三点之间是最好的美容觉，还有就是可以多吃水果，可以切一些水果片来贴在眼睛上，可以消除黑眼圈。其次每天早上醒来的时候，用盐水洗洗眼周，促进血液循环，每晚睡前涂眼霜。

黑眼圈是需要调节睡眠时间，注意休息，注意自己的用眼卫生进行调节，平时注意多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素c，可以根据症状进行针灸理疗按摩，是可以慢慢的好转，不要紧张的。