根据你所描述的症状，一般补牙后一到两个小时就可以吃东西，但是近期一星期最好少吃辛辣刺激性的食物，特别是酸冷而过烫的食物不要吃，以免影响牙齿的激发痛。平时吃完甜食之类的，一定要及时刷牙漱口。保持口腔的清洁卫生，还需定期到口腔科洁牙。

在补完牙的2小时之内，进食时千万不要使用补牙的那边吃东西，因为于补牙的材料并不能马上变硬，需要一定的时间凝固，待到2小时后进食一些流质食物或软食，逐渐恢复饮食。一旦发现补牙物出现崩裂，又或者是松脱的现象，必须尽快前往医院检查，不要因为牙齿不再痛就有所忽视了，不然牙洞会变得更大，最后出现牙痛。也要保持口腔的清洁卫生。