您好，根据您描述的情况来看，腿部吸脂减肥手术仅限于皮下肥大细胞脂肪层，而且术后效果显著，安全可靠。术后要注意饮食清淡，控制好饮食，多吃水果和蔬菜，保持充足的睡眠。

瘦大腿、小腿上多余赘肉的最好办法就是到健身房进行针对性的力量训练。如果有条件的话，您可以找一个专业的健身教练，他会根据您具体的情况为您制定瘦腿的方案。另外，平时生活中不要吃过于油腻的食物。