你可以先使用维生素E胶囊，就是将胶囊刺破，然后涂在疤上。或者是到医院检查一下具体情况，让医生看看是要开一些相关的祛疤药膏进行外敷，还是要进行激光祛疤治疗比较好。平时不要吃刺激性的食物，外出注意防晒。

您好，目前这种方案疗效不是很好的，对于疤印可以用医用透明质酸凝胶，超过三年的疤印都可以祛除的，另外，需要注意饮食清淡，不要进食辛辣刺激，过热过冷的，不要熬夜。健康的作息，生活习惯是关键。