紫外线最弱的春天和秋天最好了，而饮食上主要是注意，尽量不要吃一些辛辣的东西，同时也注意尽量不要吃太酸的东西和太咸的东西，少吃些海产品，这样才有利于点痣后伤口的恢复的情况的，也可以尽量少接触水，局部应用一些抗炎的药膏，比方说百多邦等进行调理治疗。

春天和秋天往往是最好的，只要不吃辛辣饮食，不吃海鲜类，多吃水果蔬菜，可促进，上皮细胞生长。注意局部别沾水，注意局部防止感染，建议到正规医院治疗，伤口没长好之前，先不要洗澡，不要搔抓，希望我的回答对你有帮助，祝您健康