有7-12天可以恢复的，目前主要是预防感染，辛辣刺激的食物不要吃，不要上火，多吃水果保持大便通畅，局部不要湿水。其它不需要特别禁忌。

很快的，15天左右，激光点痣后要注意避免感染，还有就是避免高色素的食物，所以我建议你现在关键是不能吃姜，酱油。同时可以不吃决明子荷叶胶和螺旋藻片减肥药。这些药物对身体影响比较大的。