可以用激光的方式去除，但还是以预防为主，最重要的是防晒。减少脂肪摄入量，如不食油炸食品，不吃肥肉，少吃猪肉，植物油的摄入量也要控制，平时应多吃含维生素A、B、C、E的食物。舒肝、养阴、活血的中药有较好的消除自由基的作用，有利于老年斑的消退。增加活动和体育锻炼。

可以选择去医院做激光手术来去除老年斑，激光手术是一种比较理想的治疗老年斑的方法，其实这种手术安全性也是比较高的，术后一般不容易出现副作用，不过术后要注意做好护理的工作，避免出现感染发炎的情况。