你可以先使用维生素E胶囊，就是将胶囊刺破，然后涂在疤上。或者是到医院检查一下具体情况，让医生看看是要开一些相关的祛疤药膏进行外敷，还是要进行激光祛疤治疗比较好。平时不要吃刺激性的食物，外出注意防晒。

你好，可以用点修复药膏，或者用点芦荟膏，不要吃辛辣刺激海鲜之类的。要多吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，每天用点酸奶敷一下，美白淡印的，要注意休息好，不要熬夜。希望可以帮助到你。