激光祛斑后皮肤大概在7、8天左右能够恢复了，激光祛斑本身就是一种比较温和以及安全的祛斑方式，所以手术后恢复的时间很短，但若有些患者在术后不注意护理，比如汤食辛辣性的辣椒，大蒜，以及颜色深的食物包括咖啡、巧克力等，也会使得恢复时间延长的。

使用激光治疗之后，大概在七八天左右，皮肤就能够恢复了，不过每个人恢复的时间可能会有细微的差异，术后的护理也是影响恢复的关键之处，术后饮食一定要忌口，尽量要避免食用色素过深以及辛辣寒凉的食物，外出的时候也应该注意做好防晒的措施。