你好，水光针一般一年后打一次合适，一般在一年的时间就会被身体完全吸收掉，每个体质不同，恢复的时间和吸收的情况也是不一样的，建议去正规的医院去注射。所以有的人频繁的去打水光针，也不一定完全能吸收掉，一般一个月后可以呈现出自然效果了，建议打了水光针以后，在饮食上需要清淡一些。

水光针是不可以天天用的，水光针可以修复受损的皮肤唤醒细胞再生机能，重现修复皮肤枯萎断裂的细胞。主要可以起到补水存水的功能。水光针具有非常好的补水效果1克玻尿酸相当于一升的水，因此使用水光针具有非常好的补水效果。但是天天用也会有副作用。