脸上老人斑怎么去除掉，建议你千万不能熬夜。要注意休息，少吃辛辣刺激性的食物，以及容易过敏的食物等，多吃新鲜的蔬菜和水果。如果外出要做好防晒措施。把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。外涂维生素E、维生素A：把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。

建议您平时可以使用维生素c，具有美白作用，也可以使用维生素c较多的食物，例如，猕猴桃，柠檬，橙子等。避免阳光照射。要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。