建议你在食物方面要注意清谈，不要经常吃油腻的辛辣食物，咸的食物少吃，因为盐分越多，排水量就有一定的影响。你也可以吃更多的水果，如冬瓜，帮助人体补水，还可以去除眼袋。

您的情况去眼袋的话，可以选择不开刀激光去眼袋治疗无需开刀全程约20分钟，做完即可看到效果，治疗后无需做任何特殊护理，100%不留疤痕，约2-3天即可恢复。这种方法相对来说比较好，当然您尽量选择去正规的医院进行治疗，这样才能更有保障一些，还有平时记得不要熬夜。